Рецепт - Салат «Бодрость» (2)
Рецепт - Салат «Бодрость» (2)

Рецепт - Салат «Бодрость» (2)



Ингредиенты для рецепта Салат «Бодрость» (2)

свекла вареная - 96 грамм
яблоки - 100 грамм
чернослив без косточек - 40 грамм
орехи грецкие рубленые - 48 грамм
лимоны - 32 грамм
сметана - 48 грамм
сахар - 16 грамм
Способ приготовления рецепта Салат «Бодрость» (2)

Диеты № 2, 3, 5, 9, 11, 15 (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).

Свеклу и яблоки нашинкуем соломкой. Чернослив отварите и мелко нарежем. Из мякоти лимона отожмем сок.

Свеклу соединим с яблоками, черносливом и орехами, добавим сметану, сахар, лимонный сок и перемешаем.

Оформим салат ломтиками яблок и орехами.

Выход на одну порцию 100 грамм. Б- 4,6 г, Ж – 16,3 г. К – 165,0 г.

 

Разное:

загрузка...

Популярное:

Пиво
Андрей Крюков Пиво                                Что такое пиво?          Hа сегодняшний день сложился определенный стереотип напитка, называемый словом пиво. Данный труд призван немного ... - Читать дальше...
Сорта сыра. Абсолютно все о сыре
  Страны сыра Покажите мне другой молочный продукт способный поразить воображение стольким разнообразием вкусов и видов. У каждого сорта своя история. В ... - Читать дальше...