Рецепт - Салат из овощей с морской капустой
Рецепт - Салат из овощей с морской капустой

Рецепт - Салат из овощей с морской капустой



Ингредиенты для рецепта Салат из овощей с морской капустой

морская капуста сушеная - 30 грамм
капуста квашеная - 30 грамм
картофель отварной - 50 грамм
масло растительное - 10 грамм
Способ приготовления рецепта Салат из овощей с морской капустой

Морскую капусту зальем холодной водой (1:8) и оставим для набухания на 12 часов, дальше промоем, зальем кипящей водой (на 1 часть набухшей капусты — 2 части воды) и варим без соли в течение 2 часов при слабом кипении до размягчения.

Готовую морскую капусту охладим, нарежем тонкой соломкой, смешаем с квашеной капустой и нарезанным ломтиками картофелем, заправим маслом.

Выход: 120 грамм.

Белки — 2,6 г, жиры — 10,3 г, углеводы — 8,7 г.

Калорийность — 140 ккал.

 

Разное:

загрузка...

Популярное:

Сорта сыра. Абсолютно все о сыре
  Страны сыра Покажите мне другой молочный продукт способный поразить воображение стольким разнообразием вкусов и видов. У каждого сорта своя история. В ... - Читать дальше...
Пиво
Андрей Крюков Пиво                                Что такое пиво?          Hа сегодняшний день сложился определенный стереотип напитка, называемый словом пиво. Данный труд призван немного ... - Читать дальше...

Новые рецепты:

No articles to show

Полезное:

No articles to show

Для праздников:

No articles to show