Рецепт - Салат овощной с рыбой
Рецепт - Салат овощной с рыбой

Рецепт - Салат овощной с рыбой



Ингредиенты для рецепта Салат овощной с рыбой

филе морского окуня вареное - 120 грамм
картофель вареный - 160 грамм
свекла вареная - 80 грамм
морковь вареная - 80 грамм
горошек зеленый консервированный - 40 грамм
сметана - 40 грамм
зелень петрушки - 2 грамм
соль по вкусу
Способ приготовления рецепта Салат овощной с рыбой

Диеты № 1, 3, 4, 5, 15; 7,10 – без соли (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).

Филе рыбы, картофель, свеклу и морковь нарежем ломтиками. Овощи соединим с зеленым горошком, посолим и заправим сметаной.

При подаче салат оформим зеленью.

Выход на одну порцию 125 грамм. Б- 7,3 г. Ж – 3,6 г, У – 12,6 г. К – 112,0 ккал.

 

Разное:

загрузка...

Популярное:

Сорта сыра. Абсолютно все о сыре
  Страны сыра Покажите мне другой молочный продукт способный поразить воображение стольким разнообразием вкусов и видов. У каждого сорта своя история. В ... - Читать дальше...
Пиво
Андрей Крюков Пиво                                Что такое пиво?          Hа сегодняшний день сложился определенный стереотип напитка, называемый словом пиво. Данный труд призван немного ... - Читать дальше...