Рецепт - Салат с морской капустой (4)
Рецепт - Салат с морской капустой (4)

Рецепт - Салат с морской капустой (4)


Ингредиенты для рецепта Салат с морской капустой (4)

капуста морская - 200 грамм
огурцы - 120 грамм
яблоки - 80 грамм
масло растительное - 20 грамм
лук зеленый - 60 грамм
соль по вкусу
Способ приготовления рецепта Салат с морской капустой (4)

Диеты № 8, 9, 10-без соли, 11, 15 (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).

 

Капусту варим 20 минут, дальше откинем на дуршлаг, охладим.

Соединим капусту с мелко нарезанными огурцами и яблоками.

Заправим салат маслом, посолим, перемешаем.

При подаче посыплем рубленым луком.

Выход на одну порцию 120 грамм. Б – 0,8 г, Ж- 4,0 г, У – 3,5 г. К – 61,0 ккал.

 

Разное:

загрузка...

Популярное:

Сорта сыра. Абсолютно все о сыре
  Страны сыра Покажите мне другой молочный продукт способный поразить воображение стольким разнообразием вкусов и видов. У каждого сорта своя история. В ... - Читать дальше...
Пиво
Андрей Крюков Пиво                                Что такое пиво?          Hа сегодняшний день сложился определенный стереотип напитка, называемый словом пиво. Данный труд призван немного ... - Читать дальше...