Рецепт - Салат с помидорами и перцем
Рецепт - Салат с помидорами и перцем

Рецепт - Салат с помидорами и перцем



Ингредиенты для рецепта Салат с помидорами и перцем

перец сладкий - 200 грамм
помидоры - 200 грамм
сыр твердый, неострый - 40 грамм
масло растительное - 20 грамм
зелень петрушки - 20 грамм
соль - 2 грамм
Способ приготовления рецепта Салат с помидорами и перцем

Диеты № 3,4В,5,6,8, 9,7 и 10-без соли,11,15 (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).

Перец запекаем в духовке до размягчения, очистим от кожицы,дальше нарежем его небольшими кусочками.

Помидоры нарежем ломтиками, соединим с перцем, заправим маслом, посолим, перемешаем.

При подаче посыплем салат тертым сыром и рубленой зеленью.

Выход на одну порцию 120 грамм. Б- 3,5 г, Ж – 8,0 г, У – 5,1 г. К – 109,0 ккал.

 

Разное:

загрузка...

Популярное:

Пиво
Андрей Крюков Пиво                                Что такое пиво?          Hа сегодняшний день сложился определенный стереотип напитка, называемый словом пиво. Данный труд призван немного ... - Читать дальше...
Сорта сыра. Абсолютно все о сыре
  Страны сыра Покажите мне другой молочный продукт способный поразить воображение стольким разнообразием вкусов и видов. У каждого сорта своя история. В ... - Читать дальше...