Рецепт - Салат с цветной капустой и помидорами (2
Рецепт - Салат с цветной капустой и помидорами (2

Рецепт - Салат с цветной капустой и помидорами (2



Ингредиенты для рецепта Салат с цветной капустой и помидорами (2

капуста цветная - 160 грамм
помидоры - 140 грамм
листья зеленого салата - 40 грамм
горошек зеленый консервированный - 60 грамм
сметана - 80 грамм
соль по вкусу
Способ приготовления рецепта Салат с цветной капустой и помидорами (2

Диеты № 3, 4, 5, 8, 9, 10-без соли, 15 (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).

Капусту разберите на соцветия, варим в подсоленной воде 20 минут, дальше откинем на дуршлаг и охладим. Помидоры нарежем ломтиками, салат — кусочками.

Подготовленные ингредиенты соединим, добавим зеленый горошек, посолим, заправим сметаной и перемешаем.

При подаче оформим салат ломтиками помидоров.

Выход на одну порцию 120 грамм. Б- 2,5 г, Ж- 4,0 г. У – 10,2 г. К – 89,0 ккал.

 

Разное:

загрузка...

Популярное:

Сорта сыра. Абсолютно все о сыре
  Страны сыра Покажите мне другой молочный продукт способный поразить воображение стольким разнообразием вкусов и видов. У каждого сорта своя история. В ... - Читать дальше...
Пиво
Андрей Крюков Пиво                                Что такое пиво?          Hа сегодняшний день сложился определенный стереотип напитка, называемый словом пиво. Данный труд призван немного ... - Читать дальше...