Рецепт - Винегрет летний
Рецепт - Винегрет летний

Рецепт - Винегрет летний



Ингредиенты для рецепта Винегрет летний

картофель вареный - 60 грамм
морковь вареная - 40 грамм
огурцы - 40 грамм
капуста цветная вареная - 40 грамм
помидоры - 40 грамм
листья зеленого салата - 20 грамм
зелень укропа - 10 грамм
свекла вареная - 40 грамм
горошек зеленый вареный - 20 грамм
яйца вареные - 15 грамм
сметана - 60 грамм
сахар - 6 грамм
соль по вкусу
Способ приготовления рецепта Винегрет летний

Диеты № 3, 5, 6, 11, 15; 7, 10 – без соли; 8,9 – без сахара (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).

Картофель, морковь и очищенные огурцы нарежем ломтиками.

Капусту разберите на соцветия. Помидоры нарежем дольками, листья салата и зелень порубим. Свеклу нарежем ломтиками и заправим маслом.

Подготовленные овощи соединим, добавим горошек, соль, сахар, сметану и перемешаем.

При подаче винегрет посыплем рубленой зеленью.

Выход на одну порцию 220 грамм. Б- 4,50 г, Ж – 10 грамм, У – 18,25 г. К – 188.

 

Разное:

загрузка...

Популярное:

Сорта сыра. Абсолютно все о сыре
  Страны сыра Покажите мне другой молочный продукт способный поразить воображение стольким разнообразием вкусов и видов. У каждого сорта своя история. В ... - Читать дальше...
Пиво
Андрей Крюков Пиво                                Что такое пиво?          Hа сегодняшний день сложился определенный стереотип напитка, называемый словом пиво. Данный труд призван немного ... - Читать дальше...