Болит поясница по утрам

Что делать, если болит поясница после сна?

Поясница с утра может болеть по множеству причин. Рассказываем про все и объясняем, что делать с этой неприятной болью.

Если на утро вместо бодрости вы чувствуете усталось и у вас болит поясница после сна, стоит не только сменить матрас и принять удобную позу, но и проверить состояние позвоночника и внутренних органов.

Как спальное место влияет на самочувствие

Неприятные ощущения в спине сразу вызывают желание сходить к неврологу или хирургу, исправить сколиоз или вылечить грыжи. Но обычно причина куда более проста: на наши ощущения влияет в первую очередь организация сна.

  • Жёсткости матраса. Слишком мягкий матрас не поддерживает спину, а слишком жёсткий будет держать её в напряжённом состоянии;
  • Высоте подушки. Слишком объёмная или плоская подушка не способствует естественному положению спины;
  • Позе для сна. Сон на животе напрягает мышцы поясницы, а на спине — держит корпус в напряжении. Идеальная поза для сна — на боку с согнутыми ногами;
  • Собственным ощущениям. Справиться с лишней усталостью перед сном помогут душ, свежий воздух, комфортная температура, лёгкий ужин и ароматерапия.

Проверьте спину

Если вы уверены, что правильно организовали спальню, но у вас всё ещё болит поясница после сна — самое время проверить состояние позвоночника. Именно его заболевания чаще всего провоцируют боль.

Что это может быть?

  • Cмещение позвонков. На него также указывают боли в ногах, затруднённое движение и тяжесть в коленях.
  • Протрузии, грыжи и мышечные невралгии. Основные проблемы начинаются после защемления нервов. Боли в спине при этом настолько сильные, что их не получается снять даже лекарствами.
  • Остеопороз — истончение костей. Вы испытываете боль не только по утрам, но и в течение всего дня. Такие же ощущения будут при трещинах или переломах позвоночника.
  • Радикулит. Боли появляются внезапно в любое время, однако после сна поясница болит почти всегда.

Но возможно, с позвоночником всё в порядке. В этом случае причина болей — патология внутренних органов, расположенных рядом.

  • Заболевания почек. Поясница будет болеть с одного бока, начнутся проблемы с мочеиспусканием. Это могут быть опущения почек после травм или беременности, нарушение их работы после употребления алкоголя, мочекаменная болезнь и так далее.
  • Панкреатит — воспаление поджелудочной железы. Ощущается ноющая боль во всей пояснице, учащается тошнота и появляются неприятные ощущения после приёма пищи.
  • Беременность, гинекологические болезни у женщин и простатит у мужчин.

Есть и более редкие причины, такие как паразиты в кишечнике, туберкулёз или онкология. Если вас беспокоят боли в пояснице после сна, точно установить их причину поможет только комплексное обследование.

Какого специалиста выбрать?

В зависимости от того, чем обусловлена боль, следует обратиться к разным врачам:

  • неврологу — первичное обследование и заболевания позвоночника,
  • хирургу — поможет при искривлении и тяжёлом поражении костей,
  • нефрологу и урологу — при простатите и болезнях почек,
  • гинекологу — при патологиях в матке и яичниках,
  • гастроэнтерологу — в случае заболевания кишечного тракта: панкреатит, язвенная болезнь желудка, гастродуоденит,
  • проктологу — заболевания толстой кишки, язвы и полипы,
  • инфекционисту — поможет избавиться от кишечных инфекций, воспалений малого таза и паразитов.

В первую очередь поможет именно невролог. Он сможет подтвердить заболевания позвоночника и подскажет, к какому врачу следует обратиться, если с ним всё в порядке.

Для оперативной диагностики стоит сделать МРТ позвоночника и УЗИ брюшной полости. Но и их результаты должен проверить врач. Попытка поставить диагноз самостоятельно чревата ошибкой и тяжёлыми последствиями от отсутствия верного лечения.

На что ещё стоит обратить внимание?

Утреннюю боль в спине могут вызвать не только болезни или неудобное место для сна. Высоки шансы, что невролог отправит вас в спортзал, а не на МРТ. При слабых мышцах весь корпус опирается непосредственно на позвоночник, что и вызывает острую боль в пояснице. Особенно усугубляется проблема при лишнем весе.

Излишняя нагрузка на спину накануне приводит к неприятным ощущениям в мышцах наутро. Боль может держаться сутки или двое, но потом пройдёт без лечения.

Боль в спине могут вызвать даже эмоциональные потрясения. Именно поэтому стоит следить за тем, в каком настроении вы ложитесь спать.

Что можно предпринять прямо сейчас, если болит поясница после сна?

Если боли вызваны проблемами внутренних органов, следует провести грамотное лечение и избавиться от причины. Если есть назначение врача, можно воспользоваться обезболивающими препаратами.

А вот если же спина болит по причине неверно организованного спального места или слабых мышц, боль помогут снять:

  • обезболивающие и противовоспалительные мази — снимут отёк и уменьшат неприятные ощущения и болезненность;
  • лёгкая гимнастика — разминка спины, наклоны в стороны, растяжка, упражнения на пресс.

Устраните причины плохого сна. В этом помогут плотный ортопедический матрас, подушка-валик под шею, регулярное проветривание спальни. Обязательно следите за позой: часто стоит просто перевернуться на бок, чтобы ушла боль.

Если, несмотря на эти действия, боль в спине не проходит, мази не имеют эффекта, а неприятные ощущения начинают распространяться по всему телу, нельзя откладывать визит к врачу. За незначительными, на первый взгляд, симптомами может скрываться серьёзная угроза здоровью. И только при своевременном лечении можно избавиться от болей и избежать развития заболеваний.

Источник: msk.ramsaydiagnostics.ru

По утрам болит поясница. В чем причина и что делать?

Боль в пояснице по утрам не прибавит вам радости. Многие люди сталкивались с дискомфортным чувством в спине сразу после ночного сна – в момент утреннего пробуждения. Причем нередко именно болезненный симптом и заставляет организм проснуться. Откуда он мог взяться, ведь позвоночник долгое время отдыхал и не испытывал нагрузки? Причин возникновения утренней боли в поясничном отделе, на самом деле, большое количество. Клинические признаки могут быть отголоском бушующего в организме патогенеза.

Если болевые ощущения повторяются с упорным постоянством каждое утро, а также держатся долгое время, нужно немедленно записаться к врачу. Первичный визит сначала осуществляется с кабинета терапевта, затем по описанным причинам врач направляет к специалистам узкого профиля – ортопеду, неврологу или вебрологу. Они занимаются непосредственно проблемами позвоночника и опорно-двигательного аппарата.

В определенных случаях болевые проявления никак не связаны с костно-хрящевыми патологиями, а выступают видимой частью клинической симптоматики одного из заболевания внутренних органов, например, пиелонефрита или панкреатита. Чтобы выявить болезнь внутри брюшного пространства, используется метод ультразвукового обследования.

При каких обстоятельствах или болезнях появляется поясничная боль по утрам

Рассмотрим те факторы, которые нередко выступают провокаторами болевого синдрома в зоне поясницы в утренние часы, это:

  • недостаточно активный образ жизни (гиподинамия);
  • повышенная нервная возбудимость у человека (стрессы, истерии и пр.);
  • климактерический период, состояние беременности;
  • наличие заболеваний в мочеполовой системе воспалительного плана;
  • патологии позвоночного столба (остеохондроз, грыжа и пр.);
  • присутствие внутрибрюшинного патогенеза (инфекции кишечника, панкреатит, аппендицит и пр.);
  • болезни дыхательного аппарата, вызванные патогенными инфекциями (туберкулез);
  • неудобная поза в момент сна, а также привычка неправильно располагаться в постели и все время в таком положении спать.

Это те причины, которые в большей степени становятся виновниками поясничных болей в момент сна или сразу после подъема. Далее будут описаны распространенные заболевания, сопровождающиеся подобным мучительным синдромом.

Болезни почек и мочевыводящих путей

Боль с утра провоцируется такими болезнями мочеполовой системы, как: мочекаменные патологии почек и мочеточника, пиелонефрит и клубочковый нефрит. Ощущения нередко носят терпимо ноющий характер по ходу поясницы, но могут и проявляться в виде острых резей. Самое главное, болевой приступ никак не связан с движениями тела, то есть, меняя позу, человек не ощущает ни улучшений, ни ухудшений. И, наконец, очень яркий признак, свидетельствующий о том, что утренняя поясничная боль связана с патологиями мочеполовых органов, это наступление значительного облегчения после опустошения мочевого пузыря.

Болезни поджелудочной железы

Воспалительные процессы, проходящие в теле поджелудочной железы, протекают с болевым синдромом не только в районе самого органа, а и в зоне заднего пояса, то есть, в пояснице. Время проявления синдрома не имеет четких границ и может возникать в любой период суток, в том числе и в утренние часы. Характер и интенсивность симптома обуславливается тяжестью патологических процессов в пораженном органе. Главная отличительная особенность панкреатита – это опоясывающие боли по ходу поясничного отдела, в большей мере ноющего типа.

Читайте также:  К чему снится дракон

Болезни позвоночно-двигательного сегмента

Часто встречающееся заболевание позвоночно-двигательного аппарата – это остеохондроз. Он поражает позвоночник более чем у 70% людей. Причем о происхождении дистрофии в костно-хрящевых тканях сигнализирует именно болевой синдром, охватывающий зону копчика и пояса спины, который в большинстве случаев на начальном этапе развития патологии появляется как раз в утренние часы.

Преобладающее количество пациентов с остеохондрозом принадлежит к женскому полу. Мужчины чуть меньше подвержены патологии, но не на много. Что примечательно, сильный пол переносит недуг гораздо проблематичнее, так как имеет большую предрасположенность к возникновению тяжелых осложнений. Это объясняется, в первую очередь, легкомысленным отношением к своему здоровью и долгим игнорированием болевых проявлений.

Помимо остеохондроза, мучительные ощущения в поясничном отделе характерны также при онкологии, сколиозе, люмбаго, грыжах, радикулите, повреждениях мышечных тканей.

Лечение и профилактика поясничных болей

Очень важно внимательно прислушиваться к любым тревожным сигналам, что посылает нам собственный организм в виде ноющего или стреляющего синдрома в пояснично-крестцовой зоне, и вовремя реагировать на них. Причем это касается даже легких по выраженности ощущений. Срочно, не откладывая на потом, нужно направиться в больницу за консультационной помощью.

Позвоночник – один из ведущих органов человека, через который проводятся нервные импульсы, отвечающие за двигательные способности. Поэтому, чтобы не привести «стержень» всего организма в негодность, крайне важно незамедлительно вылечить патологию еще в начальной стадии ее развития, чтобы избежать опасных осложнений.

Суть лечения позвоночно-двигательного сегмента заключается в приеме анальгезирующих составов и препаратов, обладающих сильными противовоспалительными свойствами. В дополнение к внутреннему употреблению лекарственных таблеток, хорошее действие оказывают мази и гели с мощным действующим составом. Отлично помогают восстановить функции позвоночника мануальные и физиотерапевтические процедуры. Все вышеперечисленные средства терапии, разумеется, прописываются только специалистом, который владеет необходимыми знаниями и богатым опытом по лечению позвоночного столба и его структурных элементов.

В качестве мероприятий, предупреждающих возникновение дегенеративно-дистрофических нарушений, рекомендуется выполнять ежедневно щадящие физические упражнения, направленные на укрепление позвоночника. Весьма благотворно сказываются на состоянии спины занятия плаванием. И стоит помнить, что здоровая поза для позвоночника во время сна – это положение тела на боку, а не вниз животом или на спине. При неправильном расположении тела позвоночный столб не отдыхает и не расслабляется даже в спокойном горизонтальном состоянии, а, напротив, испытывает сильнейшее перенапряжение.

Источник: simptom.info

Почему болит спина после сна

Почти каждый второй испытывает неприятные ощущения от того, что болит спина по утрам. На самом деле факторов недуга может быть множество – человек мало двигается, не замечает развития болезней или всему виной попросту неудобная кровать. Почему утром болит спина в области поясницы – разберём в нашем обзоре.

Боль в спине после пробуждения: причины

Утро нельзя назвать добрым, если оно сопровождается ноющей или резкой болью. Тем более, если от неё вы и просыпаетесь. Почему в утренние часы болит спина – в этом обзоре мы рассмотрим факторы, которые могут провоцировать дискомфорт в поясничном отделе:

  • Гиподинамия – недостаточно активный образ жизни, лишний вес. Попробуйте начать день с зарядки и боль постепенно уйдёт.
  • Стресс – постоянная возбудимость провоцирует нервные клетки.
  • Беременность – женщина «в положении» намного чаще испытывает дискомфорт из-за развивающегося плода.
  • Воспаление в мочевыводящей системе. После сна болит спина в области почек, значит не всё в порядке с мочевой системой. Яркий признак – тупой болевой синдром в почках, который продолжается, не зависимо от позы пациента. Облегчение может наступить только после опорожнения мочевого пузыря.
  • Заболевания поджелудочной железы. Нарушения в поджелудочной могут отражаться тем, что болит поясница утром после сна. Отличительная черта – опоясывающие ноющие боли.
  • Патогенез позвоночника: грыжа, сколиоз, радикулит и остеохондроз. Последний указанный диагноз как раз проявляет себя чаще всего именно утром. Неприятные ощущения охватывают зону между лопатками, копчик и пояс.
  • Заболевания органов брюшной полости – панкреатит, аппендицит, болезни ЖКТ.
  • Воспалительные процессы в дыхательной системе.
  • Патология суставов: артрит, артроз, болезнь Бехтерева – эти болезни могут спровоцировать дискомфорт.
  • Неестественная поза спящего.

Чем опасна боль, которая исчезает в середине дня

Многим знакома эта ситуация, когда по утрам болит поясница, а потом проходит. Мы говорим о неприятных ощущениях, которые постоянно проявляет себя утром и утихают в разгар дня. Пациент даже не замечает изменения своего состояния и постоянно откладывает лечение. А с утра всё повторяется. Такой день сурка рано или поздно приведёт к осложнениям и вот почему.

Во время сна мышцы и суставы расслабляются. При описанном патогенезе объём межсуставной жидкости, которая действует по принципу смазки, уменьшается. Утром ткани переходят в фазу активности, но вещество, которое должно смягчать их движение выработалось в малом количестве, вот почему после сна появляется спазм. В течение дня суставная жидкость начинает вырабатываться в прежнем объёме и болевые ощущения исчезают.

Почему болит поясница

Частая причина боли – это остеохондроз, распространённое заболевание спины. Оно вызывает неприятные ощущения в суставах позвоночника и лишает пластичности. Если болит поясница после сна, то это и есть первый признак патогенеза. Есть ещё несколько отличительных черт:

  • Даже при слабом покашливании есть ощущение болезненных прострелов в спине и пояснице.
  • Невозможно свободно нагнуться.
  • После интенсивных движений чувствуете упадок сил.
  • Постоянная утренняя ноющая опоясывающая боль.

Остеохондроз проявляется болями в разных частях позвоночника.

  1. Шейный — в этом случае после сна болит спина в области лопаток, шеи, плечах. Потеря чувствительности в конечностях и ориентации в пространстве и мушки перед глазами.
  2. Грудной— нарастающая боль в спине, груди, между рёбрами. Затруднённое дыхание.
  3. Поясничный— затруднённое движение при наклонах, болит поясница по утрам, а также наблюдаются желудочные колики.

Еcли вы подозреваете, что боль в пояснице после сна – это признаки остеохондроза, то не медлите с визитом к доктору. Именно специалист подскажет, какое лечение будет самым эффективным.

Артроз и боли в спине

После сна болит спина в области поясницы — зачастую суставы, шея и спина страдают из-за разрушения хрящей, которые облегчают трение. Хрящевой тканью (матриксом) покрыты и диски позвоночника. Если в ней не задерживается влага, то происходит трение костей и начинается воспаление. Потому и болят суставы, а диски при этом перестают справляться со своей основной задачей – фиксацией позвонков. Это и есть признак артроза. Он как тихий убийца – может протекать годами бессимптомно и начать проявлять себя болью в пояснице по утрам после сна.

Время взяться за лечение

Важно понимать, что хоть облегчение и наступает, но болезнь ещё никуда не делась. Симптом пропадает временно. Поэтому лучше как можно быстрее приступить к лечению. Для этого нужно пройти обследование. Оно включает:

  1. Сдачу крови и мочи на общий анализ. Лабораторное исследование покажет, в какой фазе находится заболевание и какой из органов поражён. Анализ мочи покажет, нет ли воспалительного процесса в мочевыводящей системе.
  2. Биохимический анализ крови.
  3. Рентген позвоночника – позволит проанализировать состояние суставов.
  4. Возможна компьютерная томография позвоночника, которая выявит возможные защемления и искривления.
  5. Анамнез. Врач ознакомится с историей болезни. Возможно, боли в пояснице после сна – это следствие застарелых болячек. Он выяснит, нет ли подобных недугов у ваших ближайших родственников и не влияют ли на ваше здоровье условия труда.

Методы лечения

После того как все подготовительные процедуры пройдены, нужно приступать к лечению. Процесс может делиться на несколько этапов:

  • Устранение причины патогенеза.
  • Комплексное воздействие на очаг заболевания.
  • Купирование симптомов с помощью медикаментов, направленных на снятие воспаления.

Медикаментозное лечение

В случае заболеваний костно-мышечной системы утренние боли в пояснице помогают снять противовоспалительные препараты, такие как Ибупрофен и другие лекарства, содержащие диклофенак. Их можно применять в различных видах, выбор зависит от интенсивности болей:

  • Таблетки — обычно их принимают во время еды. Людям с заболеваниями ЖКТ нужно пить их вместе с препаратами, снижающими уровень кислотности в желудке.
  • Мази — точечно обезболят и снимут воспаление.
  • Уколы.
Читайте также:  К чему снится мотоцикл

Кроме того, хорошо помогают миорелаксанты. Это лекарственные вещества, снимающие напряжение скелетной мускулатуры. Среди них известны Панкуроний и Викуроний. Использовать их следует только по назначению врача и не увлекаться – они могут вызвать паралич мышц.

Дополнительные меры

Если боли в пояснице по утрам не прекращаются, то врач может назначить постельный режим, и для дополнительной поддержки поражённой зоны назначить ношение корсета.

Спать на ортопедическом матрасе намного полезнее в случае таких заболеваний.

Хорошим инструментом поддержки станет лечебная гимнастика и сеансы мануальной терапии. Специалисты помогут сделать крепче мышцы, а позвонки более подвижными.

Профилактика

Лучше предупредить болезнь, чем её лечить. Особенно когда дело касается опорно-двигательного аппарата – его нам нужно беречь. Чтобы не задаваться вопросом почему болит спина после сна, возьмите себе на заметку несколько правил:

  • Не поднимайте тяжести. Без надлежащей подготовки, это может привести к ряду заболеваний.
  • Ведите активный образ жизни. Больше спорта, но нагрузки не должны быть экстремально интенсивными. Можно просто ввести новые привычки – ходить пешком, перестать пользоваться лифтом, совершать велосипедные прогулки.
  • Запишитесь в бассейн. Плавание – это отличная профилактика, если болит спина после сна.

Не затягивайте с походом к врачу. Это полезно даже в плановом режиме в качестве профилактики.

Болезнь XXI века – боль в спине из-за компьютера

Нельзя обойти в этом обзоре одну из самых частых причин того, почему по утрам болит поясница. Долгое сидение за компьютером, которое может затянуться до утра. А после короткого сна – ноющая боль в пояснице. При таком режиме выросло уже целое поколение. Неудивительно, что сейчас многие люди в самом разном возрасте страдают от описанного недуга. Во время онлайн-игры человек находится в постоянном напряжении и может резко вскочить, отождествляя себя с героем, убегающим от монстров. Это влияет не только на психику, но и на физическое состояние. Единственное лекарство – это перестать засиживаться перед компьютером и ложиться спать вовремя.

Другие причины боли в спине

Каждое утро болит поясница, но кажется со здоровьем всё в порядке. Этому могут быть и другие причины:

  • Неправильное положение тела во время сна. Засыпать, лёжа на спине – это не самая удачная поза. Дело в том, что так образуется неестественный прогиб в пояснице, что и является причиной дискомфорта. Попробуйте избавиться от этой привычки.
  • Нарушенное кровообращение спины. Отёк может быть причиной того, почему после сна болит поясница. Она появляется после травмы спины. Сделайте так, чтобы во время сна позвоночник получал беспрепятственный приток крови.
  • Неудобная кровать. Неудивительно, что именно неудобная кровать может стать причиной тому, по утрам болит спина. Ведь это то место, где мы проводим важную часть своей жизни. Слишком мягкое ложе или матрац с провисающими прутьями может принести ощущение дискомфорта. После сна в такой кровати появляется боль в шее и пояснице. Выбирайте только жёсткие поверхности, чтобы позвоночник принимал своё естественное положение во время вашего отдыха. Это станет залогом правильной осанки.

Здоровье спины – это залог нашей активности. А движение – это жизнь. Поэтому, если вы всё чаще замечаете, что у вас болит спина утром сразу после сна, не рискуйте и обратитесь к врачу, а после выполняйте все назначенные рекомендации.

Источник: moipozvonochnik.ru

Причины и лечение болей в пояснице по утрам

Если по утрам болит поясница — а потом боль проходит, как правило это является симптомом заболевания . Однако проблема остается и необходимо определить причину. Поясница, время от времени, побаливает у всех людей, однако часто наблюдаемая боль по утрам – это, как правило, симптом заболевания. По этой причине так важно своевременное посещение врача, диагностика болезни.

Причины

Почему по утрам болит поясница? Причин проблемы может быть много. Это и первичный, и вторичный болевой синдром. Первичный болевой синдром предполагает мышечно-скелетные деформации. Они могут присутствовать при наличии следующих заболеваний:

  1. Остеохондроз. При остеохондрозе возникают дистрофические деформации хрящей и костей, которые с межпозвонковых дисков переносятся на другие позвонки;
  2. Спондилоартроз. При спондилоартрозе поражаются межпозвоночные суставы. Именно они отвечают за подвижность позвоночного столба.

Вторичный болевой синдром предполагает наличие следующих заболеваний:

  1. Сколиоз, заболевания роста.
  2. Деформация костей из-за проблем с обменными процессами.
  3. Воспалительные процессы неинфекционного характера. Это могут быть аутоиммунные болезни, к примеру, артрит.
  4. Новообразования в области позвоночного столба, спинного мозга, в том числе метастазы.
  5. Переломы дужки позвоночника, которые могут возникнуть из-за незначительных причин: подъем тяжести и так далее.
  6. Болезни инфекционного характера, которые провоцируют поражение позвонков, деформацию межпозвоночных дисков (к примеру, туберкулез).
  7. Болезни желудочно-кишечного тракта.
  8. Проблемы с доступом крови к спинному мозгу, которые могут возникнуть после инсульта.
  9. Дискомфорт по утрам может являться отраженной болью, свидетельствующей о наличии болезней мочеполовой системы.


Если у вас по утрам болит поясница, это может являться свидетельством заболевания почек воспалительного характера. Обычно перед такими заболеваниями человек переохлаждается, болеет простудой, злоупотребляет алкоголем.

Наличие таких симптомов помогает выявить болезни почек и исключить другие заболевания. Если у вас имеются такие симптомы, в обязательном порядке следует уведомить доктора. Так вы сможете упростить диагностику заболевания.

Обследование

Тщательное обследование требуется для того, чтобы врач смог назначить правильную программу лечения.

Врач может назначить, в целях выявления заболевания, следующие мероприятия:

  1. Рентген;
  2. Магниторезонансная томография;
  3. Исследование внутренних органов при помощи ультразвука;
  4. Сдача анализов.

Обследование назначается сразу после того, как пациент говорит о своих симптомах.

Возможно, вам придется посетить следующих специалистов:

  1. Ортопед;
  2. Кардиолог;
  3. Уролог;
  4. Невролог.

Каких именно специалистов нужно посетить, вам подскажет терапевт. Назначение типа обследования зависит от ваших симптомов и жалоб.

Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям – локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский. Читать подробнее»

Лечение

Если утром болит спина в области поясницы, это, чаще всего, свидетельствует о наличии заболеваний. А потому главная цель лечения – устранение самой проблемы.

Самые частые методы лечения:

  1. Мануальная терапия. Поможет в том случае, если у вас диагностировано смещение межпозвоночных дисков. Курс терапии поможет избавиться от болевого синдрома;
  2. Новообразования, межпозвоночная грыжа. В этом случае возможно назначение хирургических мер.

Способов лечения заболеваний, вызывающих болевой синдром, как и самих этих заболеваний, много. Каждая болезнь требует своего курса процедур.

Вы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине и суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью – с остеохондрозом, артрозом и артритом вы уже знакомы лично. Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей и, судя по всему – ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло. И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Тем не менее китайская медицина тысячелетиями знает рецепт избавления от данных заболеваний, и он прост и понятен. Читать подробнее»

В том случае, если болит поясница по утрам, велик соблазн облегчить свой дискомфорт при помощи обезболивающих препаратов. Однако это может привести только к усугублению проблемы, так как заболевание, несмотря на то, что симптомы заглушены таблетками, будет развиваться и дальше. Не стоит также заниматься самолечением фармакологическими средствами. Самостоятельно вы не сможете определить причину болезни, и, как следствие, не сможете назначить себе нужный препарат.

Обезболивающие препараты подходят только в качестве способа избавиться от симптомов, однако сразу после прекращения их приема боль вернется. Кроме того, обезболивающие препараты могут негативно подействовать на внутренние органы.

Если за боль в пояснице после физических нагрузок, можно не сильно волноваться, то болевой синдром, возникающий по утрам, является верным признаком развития заболевания.

Читайте также:  Почему у кошки пахнет изо рта

По этой причине, при наличии подобной проблемы, вам стоит незамедлительно обратиться к доктору. Врачу вам требуется рассказать обо всех симптомах, что вас беспокоят. Если это не только боль в пояснице, но и, к примеру, проблемы с мочеиспусканием, стоит отметить и этот момент. Подробный рассказ обо всех симптомах поможет врачу с определением болезни, ставшей причиной болевого синдрома.

Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях – невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.

Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Но этого не нужно бояться – нужно действовать! Каким средством нужно пользоваться и почему – рассказывает ведущий врач-ортопед Сергей Бубновский. Читать далее >>>

Источник: tvoypozvonok.ru

Почему после сна болит спина в области поясницы?

На позвоночник человека осуществляется практически постоянная высокая нагрузка. Во время сна организм должен отдыхать, восстанавливать силы, но так получается не всегда. Стрессы, физическое перенапряжение отражаются болями в отделах позвоночного столба. Боли в спине возникают по разным причинам, иногда в определенных позах или при движении. Почти половина населения страдает от болезненных ощущений в поясничном отделе после пробуждения. Разберемся, какие могут быть источники проблемы.

Почему болит спина после сна?

К причинам болей в пояснице после сна принято относить экзогенные и эндогенные факторы.

Внешние причины того, что возникает боль в спине после сна:

  1. Сон в неудобной позе. Когда мышцы спины находятся в напряжении, происходит спазм, в результате ощущаются «ноющие», «тянущие» боли.
  2. Неподходящий матрац. Отдых на мягких матрацах, которые не подстраиваются под особенности положения позвоночника, заставляют позвоночный столб находиться в неестественном положении, оказывая вновь нагрузку на мышцы спины. В итоге мышцы перенапрягаются.
  3. Неправильная подушка. Болезненные ощущения в шейном отделе могут возникать из-за неправильно подобранной подушки: она либо слишком высокая, либо низкая.

Внутренние причины того, что каждое утро у человека болит поясница:

  1. Остеохондроз. Данный разрушительный процесс хрящевой и костной тканей позвоночного столба может происходить в шейном, в грудном и в поясничном отделах. Развивается на фоне невралгии, переохлаждения или как естественное изнашивание организма. Симптомами является напряженность в месте возникновения проблемы, онемение конечностей. При шейном остеохондрозе возникают головные боли, шум в ушах, проблемы со зрением, болезненность ощущается в зоне плеч и лопаток. При грудном остеохондрозе возникают боли при дыхании, при неправильной позе во время лежания. Поясничный остеохондроз характеризуется интенсивной болью при движении, резких поворотах.
  2. Болезни суставов. Ещё одной причиной болей поясницы после сна может стать воспаление суставов. Болезненные ощущения возникают по причине длительного нахождения человека в состоянии покоя, то есть во время сна. По мере пробуждения и увеличения двигательной активности боль в суставах проходит.
  3. Спазмы в мышцах. Спазмы возникают, как правило, в результате повышенного напряжения мышц. Перенапряжение возникает в результате травм, физических перегрузок. Воспаление травмированных сухожилий, связок и мышц характеризуется острыми болезненными ощущениями во время движения (особенно после длительной статической позы), может уменьшаться во время отдыха и принятия «правильного» положения тела.
  4. Межпозвоночная грыжа. Болевые ощущения в спине возникают сразу после сна в области поясницы при грыже, а во время движения интенсивность боли снижается. Боль резкая, сильная и может появиться внезапно.

Если человек ощущает боль в пояснице после сна на животе, то предрасполагающими факторами могут быть такие заболевания, как:

  • Спондилоартроз;
  • Сколиоз;
  • Остеопороз;
  • Болезнь Бехтерева;
  • Заболевания внутренних органов;
  • Невралгия.

Какие могут развиваться заболевания?

Боли по утрам в поясничном отделе могут быть причиной банального перенапряжения, результатом продолжительного сидения, а также следствием развития патологических процессов в отделах спины и при нарушении работы внутренних органов.

В позвоночнике

Возможные патологии позвоночного столба:

  1. Онкология позвоночного столба. Заболевание встречается редко, к причинам формирования метастаз относят снижение иммунитета в результате поражения ВИЧ-инфекцией и СПИДа, вирус папилломы человека, радиационное и химическое поражение.
  2. Переломы позвонков. Возникают при чрезмерной нагрузке на позвонки, например, прыжки с высоты. Незначительные, казалось бы, повреждения механического характера способны привести к тяжелым последствиям здоровья человека.
  3. Туберкулез позвоночника. Возникает при туберкулезе легких в запущенной стадии. Боль носит разный характер, возникает в основном во время движения и нагрузки на спину.
  4. Остеопороз. Заболевание проявляется в связи с истончением тканей в позвоночнике из-за отсутствия достаточного питания клеток.

Ускоряют процесс разрушения алкоголь, кофеин, пониженная или повышенная активность, травмирование отделов позвоночника, химическая или лучевая терапия, прием гормональных препаратов, недостаточный вес.

Во внутренних органах

Болезни внутренних органов также являются причиной болей в спине по утрам после сна. В список опасных патологий включают:

  • Заболевания почек и мочеиспускательной системы. Проблемы почек характеризуются локализацией болевых ощущений с одной стороны тела. Интенсивность боли не зависит от положения тела. Устраняют болезненность только средства для снятия спазмов, наблюдается частое и болезненное мочеиспускание.
  • Гинекологические заболевания. Сильные боли в области поясницы у женщин могут возникать по разным обстоятельствам. Это может быть неправильное расположение матки, воспалительные процессы в репродуктивном органе и его придатках, эндометриоз, предменструационный период.
  • Простатит у мужчин. Простатит является очень опасным заболеванием, которое при отсутствии своевременного лечения может достаточно быстро перейти в рак простаты. Боли в пояснице и паховой области, такие же болезненные мочеиспускания включены в список симптомов воспаления предстательной железы.
  • Патологические процессы в кишечнике. Часто болям в кишечнике сопутствует попадание в организм человека опасных паразитов. Воспалительные процессы органов пищеварения приводят к разрушению целостности соединительной ткани. В результате у больного образуется язвенная болезнь или перитонит. В дальнейшем бактерии размножаются в кровеносной системе, что может привести к летальному исходу.

Болит поясница утром после сна, а потом проходит, и у беременных женщин из-за тяжести плода. Стрессы, сидячий образ жизни, неправильное питание – всё, что человек испытывает и к чему привыкает на протяжении жизнедеятельности, отражается изменениями в организме.

Как облегчить боли?

Лечение болей в спине самостоятельно можно осуществить в домашних условиях при помощи обезболивающих средств на негормональной основе для наружного применения:

Средства нетрадиционной медицины от болей в спине:

  1. Листья дубового дерева и папоротника помогут облегчить боль за счёт расслабления мышц.
  2. Неочищенную свёклу натереть на терке, слить свекольный сок, а к оставшейся гуще добавить керосин. Тщательно перемешать ингредиенты, приложить к больному месту, привязав тканью.
  3. Если источником болей являются заболевания почек, то полезно принимать внутрь настои из шиповника, крапивы или подорожника.
  4. При радикулите и остеохондрозе помогает ромашковый чай, который успокоит нервную систему, прогреет мышечные ткани.
  5. Ежедневное употребление меда, разведенного в кипяченой воде комнатной температуры, окажет положительный эффект на организм, в том числе укрепит иммунную систему.

Важно обеспечить покой мышцам спины. После устранения боли следует заниматься укреплением спинных мышц, делать гимнастику, принимать витаминно-минеральные комплексы.

Когда обращаться к врачу?

Ответить на вопрос «Почему болит поясница утром после сна?» сможет только врач после проведения диагностики пациента. При резких болях, мешающих полноценному движению, при травмах и ударах спины следует незамедлительно обратиться к участковому врачу, который даст направление на анализы. Также болями в отделах спины занимается невропатолог, травматолог, уролог, гинеколог.

На консультацию к врачу нужно идти, если:

  • боль после сна в пояснице возникает регулярно и потом проходит продолжительное время (в течение недели);
  • боль не отпускает круглосуточно, и принятые меры в домашних условиях не помогают;
  • заболеванию сопутствует высокая температура тела;
  • возникает онемение конечностей.

Видео: Позы для сна. Как спать если болит спина?

Чем быстрее пациент обратится к врачу, тем лучше и быстрее пройдет лечение. Самостоятельная диагностика может добавить осложнения. Например, люди могут ошибочно считать, что болевые ощущения расположены там же, где и пораженный орган.

Источник: poyasnica.com